Horaires des cours
Kickboxing K1
Boxe anglaise
Fitboxing
Cours +40 ans
Cours enfants
Cross training
Semaine du 20 février - Pas de cours enfants
Fitboxing
Nos cours de fitboxing mettent l’accent sur le bien-être, le renforcement et le cardio à travers la boxe.
C’est un cours fait sur mesure pour les personnes qui souhaitent être bien dans leur corps et parfaire leur condition physique avec des techniques de boxe et de K1.
Crosstraining
Entrainement à haute intensité axé sur le cardio et le renforcement musculaire.
Si vous voulez vous reprendre en main, vous préparer pour une compétition ou améliorer votre condition physique d’une manière générale, ce cours est fait pour vous.
De débutant à avancé, dès 16 ans révolus.
Cours enfants
Cours réservés aux enfants de 8 à 14 ans.
Au programme: techniques de boxe et de K1, encadré par plusieurs coachs. Ce cours permet aux enfants de se dépenser en apprenant diverses techniques de combat sans mettre de côté les aspects plaisants et ludiques.
Vetering +40ans
Il s’agit d’un cours axé sur le bien-être et réservé aux +40 ans. Ce cours allie renforcement, souplesse, cardio et K1. Parfait pour améliorer ou maintenir votre condition physique tout en mettant les gants.
Boxe anglaise
Discipline sportive qui allie différents types de coups de poing, d’esquives et de déplacements. Durant nos cours, l’accent est mis sur la technique et la condition physique. L’apprentissage se fait seul ou par groupe de 2. Le coach crée des cours selon le niveau des participants, de débutants à avancés/combattants.
Kickboxing
Le K1 est une discipline sportive appartenant aux techniques de boxe pieds-poings. Le K1 allie des techniques de boxe anglaise, de kick-boxing et de taekwondo. Au K1, les coups et techniques autorisés sont les coups de poings, coups de pieds, coups de genoux, balayages et saisies.