horaire

programme des cours

Lundi

17h45 - 18h45
Cours Kids - Ado K1 (8-14 ans)

19h00 - 20h30
Kick boxing K1

Mardi

18h00 - 19h00
Fitboxing

19h15 - 20h30
Kick boxing K1

 

Mercredi

09h30 - 10h30
Boxe anglaise / K1 (femmes)

14h00 - 15h00
Cours minis (4-8 ans)
dès le 04.10

18h00 - 19h15
Boxe anglaise

19h30 - 20h45
Vetering (+40 ans)

Jeudi

18h00 - 19h00
Boxe anglaise / K1 Technique (femmes)

19h15 - 20h30
Boxe anglaise / K1 Technique

Vendredi

17h30 - 19h00
Sparring et entrainement libre (avancés)

Samedi

10h00 - 11h00
Crosstraining HIIT

 

Dimanche

09h00 - 10h15
Fitboxing

10h30 - 11h30
Sparring (femmes)

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